Фитнес-клуб "Зебра"
8 лет в Нижнем Новгороде

Лучший клуб для истинных ценителей хорошего сервиса, профессиональных тренеров и качественного оборудования. Огромный выбор самых разнообразных фитнес программ для любого уровня подготовки. Максимальный комфорт и доступная стоимость!
Различные виды
современных тренажеров
Просторное помещение
для занятий
Всегда
доступная цена
Большая и комфортная
раздевалка

О фитнес-клубе

Современный фитнес-клуб «Зебра» - это неограниченные возможности для формирования безупречно красивого и здорового тела. Комфортная обстановка, только профессиональные тренера, вместительная раздевалка и современное оборудование. «Зебра» - это территория спорта и драйва.

  • Тренажерный зал
  • Персональный тренинг
  • Косметология
  • Массаж
  • Солярий
  • Детский фитнес

Тренерский состав

Валентина Луконина

Валентина Луконина – один из самых опытных инструкторов нашего фитнес центра. Тренировки Валентины всегда проходят на едином дыхании – это драйв, работа на максимуме возможностей, великолепный результат и отличное настроение. Волевая, сильная, с отличными физическими данными, Валентина щедро делится с гостями клуба своими знаниями и умениями.

Групповые занятия:
Interval
Legs/Press
Step
Упругое тело
Инна Воронцова

Инна Воронцова – это грациозность и пластика, совершенное владение собственным телом и знание танцевальных движений и связок. Всеми своими знаниями и умениями Инна щедро делится с каждым, кто посещает ее танцевальные занятия. В ритме зажигательного танца наш профессиональный тренер поможет вам обрести идеальную фигуру.

Групповые занятия:
Body Slim
Dance Non Stop
Press/Stretch
Денис Смирнов

Денис Смирнов — Персональный тренер фитнес-клуба «Зебра», опыт работы более 10 лет. Вы хотели бы стать сильнее, красивее, увереннее в себе..? Вы наверняка хотите доверять квалифицированными специалистами в области красоты, здоровья и моды. Денис — сертифицированный тренер, гарантирует результат! Тренируйтесь грамотно. Тренируйтесь с Денисом!

Групповые занятия:
Legs/Press
Екатерина Бодрова

Екатерина Бодрова — хрупкая девушка отличается истинно спортивным характером и обладает уникальной способностью мотивировать девушек и заряжать их своей энергией, что очень важно для достижения поставленных целей.

Групповые занятия:
Legs/Press
Pilates
Елена Леванова

Елена Леванова позволит осуществиться мечте об идеальном животике, подтянутых ножках и упругих ягодицах. Под чутким руководством Елены тренировки проходят на предельных возможностях, зато и результаты не заставляют себя ждать. Наша веселая, улыбчивая и целеустремленная Елена умеет зарядить позитивом и провести даже самую тяжелую тренировку так, что обязательно захочется повторения.

Групповые занятия:
Bosu
Наталья Серова

Нет

Групповые занятия:
Dance Non Stop
Ольга Степанова

Ольга Степанова отличный тренер, работающий на результат, все тренировки, которые проводятся под ее руководством, отличаются разнообразной программой, зажигательной музыкой и результативностью. Точеная фигура Оксаны является одной из самых мощных мотиваций для наших девушек, она отлично помогает в борьбе с лишним весом и достижению идеальных параметров.

Групповые занятия:
Body Slim
Legs/Press
Pilates
Месяц фитнеса
1350 рублей

Безлимитное посещение фитнес-клуба "ЗЕБРА"

*Срок действия акции до 1.02.2019г. *Срок активации абонемента 1 (один) месяц *Количество абонементов ограничено!





Виды занятий

Табада

Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанная японским профессором, доктором Идзуми Табата (Dr. Izumi Tabata) для подготовки олимпийских конькобежцев. Доктор Табата занимается японскими конкобежцами.

Упругое тело

Упругое тело – силовая тренировка, специально разработанная для активной проработки основных групп мышц. Программа рассчитана на любой уровень подготовки, занятия проводятся с использованием специального оборудования. Результат регулярных тренировок – идеально подтянутое и по-настоящему упругое тело без признаков целлюлита и лишних жировых отложений.

Legs/Press

Legs/Press – программа, разработанная специально для максимально эффективной проработки мышц ног и брюшного пресса, ягодичных мышц. Во время тренировки используется дополнительное оборудование: бодибары, резинки, гантели, степ-платформа и т.д. Результат тренинга – идеально стройные и красивые ноги, подтянутый животик и упругие ягодицы. Кроме того, подобные занятия позволяют избавиться от болей в спине.

Body Slim

Body Slim –это идеальная возможность приобрести поистине осиную талию, укрепить грудные и ягодичные мышцы. Тренировка разработана с учетом особенностей женских проблемных зон. Регулярные занятия позволяют избавиться от лишних жировых накоплений и целлюлита, поднимают мышечный тонус и исправляют осанку. Занятия проводятся с использованием специального оборудования.

Йога

Фитнес клуб «Зебра» лучшее место в городе для занятий йогой. У нас работают только опытные тренера, все залы для занятий укомплектованы современным оборудованием и тренажерами. Это неограниченная территория красоты, гармонии и здоровья.

Pilates

Фитнес клуб «Зебра» приглашает всех желающих сделать главный шаг на пути к красоте и здоровью. В нашем клубе проводятся регулярные занятия Pilates, способствующие укреплению фигуры, улучшению осанки и общего физического состояния.

Stretch

Stretch – это специальная тренировка мышц, связок и суставов, помогающая обеспечить тело упругостью и здоровым тонусом. Комплекс упражнений на растяжку призван сделать ваши движения более грациозными, уверенными и координированными, осанка становится ровной

Zumba

ZUMBA — это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.

Press/Stretch

Press/Stretch – тренировка в которой акцент делается на проработку мышц пресса и спины, а также эффективное растяжение мышц. Регулярные занятия способствуют улучшению кровообращения и координации, улучшают подвижность суставов и формируют красивый мышечный корсет. Это идеальный тренинг для тех, кому противопоказаны тренировки высокой интенсивности.

Interval

Interval – интервальные тренировки, основанные на частых сменах нагрузки, способствуют максимальному жиросжиганию и формированию красивого мышечного корсета. Тренировка построена на смене различных видов нагрузки, что позволяет избежать неизбежного при других занятиях привыкания к нагрузкам. Чередование аэробных и силовых нагрузок с небольшим отдыхом дает отличные результаты.

Новости
Адрeс
г. Нижний Новгород, Южное шоссе, 16Г ТЦ Тетрис время работы с 9:00 до 18:00 без выходных
Телефон 8(831)215-15-06
Email-адрес zebrannov@yandex.ru